滑翔伞运动---ABC 降落篇

摘要: 当然是通过食物减肥了。例如西红柿、菠菜、葡萄柚、黄瓜等。饭前一杯白开水等。当然运动是不可少的。饭后运动不必太激烈,但要超过30分钟,因为前30分钟你消耗的是体内的糖类而不是脂肪。

作为一个从事滑翔伞运动很久的菜鸟,我给大家整理一下多年来的心得体会。
本次以看图识字为主,主要谈谈技术层面的问题,今天的话题是降落(内容整理自 滑翔中国,照片取自林州滑翔俱乐部)

林州滑翔基地

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